冬天女性吃桂圆的功效与作用

　　冬天女性吃桂圆的功效与作用是什么呢？女性多吃桂圆具有保健养生的作用，是一定不能错过的。那么，具体来说桂圆对女性的养生作用究竟是什么呢？今天，小编就来为大家一一介绍女性吃桂圆的好处，快来一起看看吧。

　　冬天女性吃桂圆的好处

　　温补：多喝桂圆茶可增进脑力，改善虚冷体质。

　　丰胸：中医医说女人主血气，常吃桂园的女人，脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方，都以桂圆作为搭配。

　　安眠：中医说桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，非常适合长期失眠者食用。

　　补血：能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张。桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗病后体弱或脑力衰退，妇女在产后调补也很适宜。

　　既然女性吃桂圆有这么多的好处，应该怎么吃呢？

　　冬天女性吃桂圆的方法

　　红枣桂圆茶

　　食材：纯净水一壶、桂圆干一把、红枣一小把、红糖适量

　　做法：桂圆干去壳，将肉剥离出来

　　红枣洗净后去核，剪半

　　将处理好的桂圆干和红枣放入砂锅内，倒入适量纯净水

　　水烧开后转小火，加入红糖，再炖上半小时

　　将烧好的糖水倒入杯内即可享用。

　　红枣桂圆茶冻

　　食材：干珊瑚藻10克大红枣4颗枸杞1大匙桂圆10来颗清水1000ml冰糖适量

　　做法：珊瑚藻用冷水泡1个晚上，用水冲洗几遍。

　　红枣洗干净去核，桂圆，枸杞用水泡一下，切碎。

　　把水，红枣，桂圆和冰糖放入小锅煮开，把珊瑚藻切碎。

　　放入锅里煮至溶化，放凉，装入小模具里，放冰箱冷藏30分钟以上，凝固即可。

　　口感像琼脂，红枣桂圆的味道很浓。

　　女性冬天养生别忘了吃点桂圆哦。